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分享5岁苗小妞补铁营养午餐(附做法)

苗妈碎碎念:贫血对小孩子的生长发育有不同程度的伤害,请注意,这种对智力的损伤是不可逆的!不可逆的!不可逆的!所以,作为家长,预防贫血就特别要重视起来;同样,作为

2016-9-5 15:25:52     营养均衡 

菌类家族之热心的香菇

“采蘑菇的小姑娘,背着一个大竹筐,清晨光着一双小脚丫走遍森林和山岗……”。小罗恩,出生在一个贫困的山庄,她每天天还没亮时就起床往山上采摘菌澡类的野生菜做为一天的

2016-9-2 8:30:00     营养均衡 

5招改变孩子挑食的习惯

在日常生活当中,我们要多替宝宝考虑一下,站在孩子的角度想想被人强制将食物塞入嘴里的感觉。其实,吃得少并不代表孩子仍然饥饿,要让他们开心的进食,更有利于消化。如果

2016-8-28 9:40:23     营养均衡  挑食  厌食 

猴小弟当大法官

猴小弟的暑假生活快要结束了,今天,他要离开外婆家,回到自己的家准备开学,对于即将成为一名小学生,猴小弟还是很期待的哦。外婆特意准备了一篮子鸡蛋,并叮嘱猴妈妈说:

2016-8-28 8:30:00     营养均衡 

不打不相识——豌豆和荷兰豆相遇记

清晨的菜市场,一间小铺的货架上,豌豆待得好无聊。东瞅瞅,西看看,真是无聊极了。“最近比较烦,比较烦……”他边哼歌边扭动着自己的身体……突然,他看到,老板把一种长

2016-8-5 8:40:25     营养均衡 

促进生长—胡萝卜肉蒸蛋

以前在单位食堂吃过一款肉蒸蛋,觉得很好吃。于是,我改良了下,做成儿童版的,即美味又营养。原料猪瘦肉100g鸡蛋一个胡萝卜适量辅料盐适量葱适量姜适量香油适量胡椒粉

2016-8-4 8:30:00     营养均衡  儿童餐 

艾丽一家-豆子变形记

今天是周末,艾丽睡到快8点才起床。妈妈早已做好饭,接了个电话就出门了。艾丽揉揉睡眼松惺的眼睛,踉踉跄跄地走出卧室,准备去卫生间刷牙,却一眼撞见妈妈抱着个大大的快

2016-8-1 10:43:06     营养均衡 

艾丽一家-黑豆办学

经历了“绿豆象”和“变豆芽”事情后,大家对黑豆的渊博都敬佩的五体投地。这一天,妈妈带着艾丽去图书馆借书,据说妈妈要借一本关于营养的书。只听门“”的一声关上,黄

2016-7-30 8:30:00     营养均衡 

配方奶粉,宝宝应该喝到几岁?几乎所有的妈妈都不

很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候,很多乡村里的宝宝在周岁以后就断了奶粉,开始吃主食,喝奶饮料,而城市宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶,只是奶量已经递减

2016-7-28 13:42:49     营养均衡 

豆子的故事-消暑绿豆粥

早晨的时间总是那么紧张,吃过早饭,艾丽和爸爸妈妈就一起去学校了。门刚一关上,一颗绿豆从抽屉里的杂粮盒中探出脑袋,给大家吹了声口哨,顿时厨房里就热闹起来,什么红豆

2016-7-26 8:30:00     营养均衡 

杂豆传之毛豆的自白

俺叫毛豆,可能是因为俺身上披着一层毛茸茸的“盔甲”的缘故,也正因如此,那些害虫会离我远一些,所以俺是比较绿色的蔬菜哦!眼下这个季节,正是俺风光的时候,满大街随处

2016-7-24 8:30:00     营养均衡 

孩子挑食不爱吃饭? 家长学学这招!

挑食、偏食,严重影响孩子身体的健康发育,家长应正视这个问题,让孩子知道挑食、偏食的危害性,不娇惯孩子,合理搭配饮食,培养孩子养成良好的饮食习惯。刘敏上小学四年级

2016-7-19 12:14:31     营养均衡  厌食  挑食 

放暑假了,5岁苗小妞的一日三餐

苗妈碎碎念:放暑假了昨天苗苗算上正式放暑假了~很多妈妈经常问,经常看到你们晒早餐,那午餐和晚餐怎么安排的呢?因为苗上幼儿园,我们午餐都是在幼儿园吃,周末又都是出

2016-7-19 8:08:09     营养均衡  儿童餐 

不要把孩子的营养和健康交给幼儿园

不要把孩子的营养和健康交给幼儿园孩子三岁之后,很多家长是又喜又忧。喜的是“小祖宗”可以交给幼儿园,自己能松一口气了。忧的是孩子还那么小,在幼儿园能习惯吗?吃得好

2016-7-4 10:16:09     营养均衡 

我家晚餐两个选择:要么吃,要么走人!

文|赵荔前两天看到一位好朋友,拥有三个孩子的年轻父亲在FaceBook上发了一个帖子说:“我家的晚餐只有两个选择:吃或走人。”我立马给他点了三个赞。有不少父母常

2016-6-10 16:28:52     营养均衡  厌食  挑食 

九种补钙食品让孩子不再缺钙

钙对于孩子的成长非常重要,而人一生的骨钙积累是从儿童时期开始的,只有年轻时积累了足够多的钙,年老的时候骨质疏松发生率才会降低。面对孩子缺钙很多家长选择药物补钙,

2016-5-19 20:34:42     营养均衡  营养  补钙 

长不高算什么?不长肉才是心头恨啊!

文/上海儿童医学中心营养师郑家琦(艺名:大钱他爸@@)“我家孩子光长个头不长肉,幼儿园里同龄孩子都比她重,该怎么办呢?”“这孩子最近一年个子长了点,但体重一直没

2016-5-18 15:19:05     营养均衡  儿童餐  挑食 

让宝宝自己吃饭 父母应该怎么做?

1、不怕脏宝宝们在6-8个月的时候,就会迫不及待地用手抓起碗里多米糊往自己嘴里、脸上、脖子上、头发上糊,爱干净的妈妈简直要疯掉了。可是千万不能阻止,你要忍!忍!

2016-5-6 21:28:07     营养均衡  儿童餐  宝宝 

春季养生正当时 调养脾脏有妙招

春季,体内肝胆经脉旺盛活跃,如果能在这个时期好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。以下5个养生小妙招,为春季做好保健,为健康打下基

2016-4-1 9:00:00     营养均衡  儿童餐  食品安全 

宝宝吃什么能长高

提要:宝宝长高需要大量的营养,那么,宝宝吃什么能长高呢?赶紧过来看看。宝宝吃什么能长高,看了下面的内容,大家就知道了。宝宝吃什么能长高1、牛奶牛奶营养丰富,而且

2016-3-2 8:48:36     营养均衡  孩子  食品 

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