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没那么难 产后催奶靠它们拯救

产后催奶,对于部分新妈咪来说,真的是一种甜蜜的疼痛。但其实,产后催奶并没有那么辛苦,关键是要掌握科学的催奶方法,就可以轻松搞定宝宝口粮。别盲目的轻信那些所谓的“

2016-11-22 13:56:25    

助产士小锦囊:产妇产后前三天,适量多吃盐

在产房,经常会遇到孕妇来问:你们助产士是怎么分娩的,产后是如何恢复的呢?又是如何坐月子呢?在很多孕妇看来,助产士成年累月的和产妇打交道,肯定有一些生产分娩的小诀

2016-11-19 13:40:33    

国健妇产医院营养师:广东孕产妇吃猪脚姜很有依据

从小受到影视剧的耳濡目染,对佛山产生了浓厚的兴趣。2010年到了珠海,一有空我就会四处闲逛。虽然人在珠海,但佛山一直是我向往的地方,2010年11月来佛山玩,尝

2016-11-12 14:25:19    

产妇冬季坐月子服务健康食谱推荐

正值寒冬之际,而很多产妇恰巧赶上天气寒冷的日子坐月子服务,坐月子服务期间产妇健康合理膳食是至关重要的,接下来,北京宝岛妇产医院营养师为您推荐几款美味食谱,既可以

2016-11-9 11:32:33    

产后第一周应该怎样吃才有利于修复?

育儿大师优质文章,作者:刘宇(国家二级公共营养师)对于新妈妈来说,产后第一周的膳食调理是非常重要的环节,关系到新妈妈以后身体的恢复,所以产后第一周呢,食物尽量多

2016-10-31 15:56:20    

产后,家里人都说了哪些伤害你的话?

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生(微信id:air863)有些话,一定不要说,说了之后很容易让人伤心。我们常说“良言一句三冬暖,伤人

2016-10-26 9:53:28    

产后第一餐 你吃对了吗

产后喝鸡汤,这是中国的传统习惯。不少人觉得产妇产后身体大虚,需要进补才能尽快恢复体力,尤其现在又是冬天,正好是进补的佳季,于是不少产妇就天天鸡汤、猪蹄,大量进补

2016-9-30 14:46:53     分娩  鸡汤 

胎盘可以吃吗?

日前,有媒体报道国外部分产妇流行起了吃自己的胎盘,她们有的做成了胶囊,有的直接切成肉丁做沙冰。也因此,网上出现了各种“胎盘料理”,很多人都觉得胎盘是大补之物,吃

2016-9-23 10:02:37    

哺乳期妈妈杜绝衰老的办法

哺乳期妈妈杜绝衰老的办法许多妈妈以为,给宝宝哺乳过程中,最容易出现问题的是宝宝,殊不知,在这期间,由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响。乳汁,孕

2016-8-3 17:10:03    

美味菌菇 让新妈健康瘦身

菌菇类的食物营养丰富、脂肪含量低,是产后妈咪塑身的首选食物,菌菇类中的黑木耳、金针菇、平菇、香菇、草菇等都适合产妇食用。蚝油杏鲍菇准备食材:杏鲍菇1小盘、甜椒1

2016-7-28 9:33:09     步骤  木耳  蚝油 

这些产后喝汤的错误你也在犯!

近日有宝妈给南老师微信公众号留言说:看了南老师往期关于产后催乳的食谱(相关食谱,请翻阅南老师往期文章)很有效果。希望南老师再多提供一些催乳食谱,以变换花样。其实

2016-7-22 10:26:38     喝汤  乳汁  老师 

宝妈必知:产后月子饮食的11个禁忌

【一忌过早大量喝汤】如果新生儿刚出生就让妈妈大量喝汤,容易使产妇的乳房发生胀痛,加之产妇的乳头比较娇嫩,特别容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,因此产

2016-7-13 10:47:45    

产后吃蛋也是很有讲究的

【每文一笑】女友胆子较大,无论鬼屋还是过山车一类统统都不害怕。昨天又和女友去游乐园,我提议再玩一下过山车,女友翻着白眼说:“就当上去看看风景咯”。过山车准备启动

2016-7-12 21:33:54     鸡蛋  营养 

产后养生汤 喝喝更健康

【每文一笑】大晚上的,迎面来了一辆车,远近灯切换了一下,二货女票说这车好啊,还能拍照!正文开始……对于产后的女性来说最关注的就是产后如何恢复的问题,那么,你知道

2016-7-12 21:09:38     女性  功能 

24岁产妇生命垂危,凶手竟是一盘“香辣小龙虾”?

都是小龙虾惹的祸医院3楼的ICU,24岁的小周躺在病床上,身上插着各种管子,仪器滴滴地响着。她睁不开眼睛,说不出话,也没有任何表情。几天前,她被确诊为“重度感染

2016-7-12 17:27:59    

还为生完孩子没奶着急?进来看看说不定就帮助你

本文原创欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者!文丨鸽子医生谈孕育更多育儿健康知识,关注微信平台:air863|微博:@鸽子医生第一次生产的妈妈很多的生完宝宝都是

2016-7-11 16:09:25    

宝妈,你还相信菠菜是补铁圣品吗?

据调查,世界上有20%的人存在缺铁性贫血,对于怀孕生产后的妈妈来说,更容易出现这种情况,相信大多数80后准妈妈小时候都看过“大力水手”这部动画片,其实这部动画片

2016-7-10 9:54:39    

夏季坐月子,月子餐中的食材是否新鲜?

其实不管是正在坐月子的妈妈还是孕妈妈,已经有不少人开始懂得合理营养的重要性,对月子餐、孕期营养配餐的要求也越来越高。可是夏季食物容易变质,为了保证食物的食用安全

2016-7-9 9:53:01    

产后饮食禁忌:这两样东西千万别吃

【每文一笑】吃早餐,买了一个茶鸡蛋,吃到最后,发现只有蛋清,没有蛋黄。问老板:为什么你这鸡蛋没有蛋黄?老板淡定的说:因为那只鸡没有脑子!我觉得好有道理。。。正文

2016-7-4 21:36:21     妈妈  孩子  母婴 

砖家,给个准信,孕妈到底能不能吃雪糕?

自从怀孕后,稍微活动活动就流汗,就连平时吃个饭也大汗淋漓...最近天气越来越热了,心里实在燥热的厉害,来只雪糕降个暑吧...卧槽!!!没想到吃完雪糕没多久,肚子

2016-7-4 10:14:00    

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