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明星妈妈也尴尬!马伊琍产后胸部下垂撑不住抹胸装

日前马伊琍被拍到在机场赶飞机时,走的快了抹胸装就往下掉的尴尬一幕,她两次生女儿都是母乳喂养,在《北上广不相信眼泪》里就被观众质疑胸部下垂严重,加上现在身材消瘦严

2016-9-2 20:00:55     产后瘦身  乳房  妈妈 

产后瘦腿新方法,你get到了吗?

在孕妈生产之后,身材大不如以前,全身呈现一种臃肿的状态,让许多女性都无法面对自己,甚至不愿意照镜子。其实,产后你也可以很美,你也可以拥有一双纤细的大腿。下面,就

2016-9-3 10:12:46     产后瘦身  产后检查  腿部 

苗妈营养课堂:减脂期补铁很重要

苗妈碎碎念:今天分享一个很容易被大家忽视的事情,不仅仅是减脂期,任何时期补铁都很重要;周末了,买点补铁食材,给自己,给孩子都补起来,很多补铁食材不需要天天吃,一

2016-9-3 6:40:37     产后瘦身 

技巧│一个动作让你挺胸做人

生完娃也要挺胸做人啊,来来来,看看下面这个动作↓↓↓动作介绍:瑜伽牛面式,这个动作可以让胸部得到完全伸展,而且可以让肩关节更加灵活柔软~动作要点:1.两手相握每

2016-9-2 11:34:24     产后瘦身 

助你产后子宫快速恢复,好身材全靠它了

【每文一笑】女友今天给我说:情侣之间应该完全平等,两人意见一样时听男的,两人意见不一样时听女的!好像很有道理,我竟然无语反驳。。。【正文】生完宝宝后,新妈妈的身

2016-8-29 20:36:56     产后瘦身  恢复  子宫 

一个动作让你告别拜拜肉,姐妹们练起来!

今天教大家一个厉害的,只要练上七七四十九天,无袖衫随便买,随便穿,咩嘿嘿~动作介绍:哑铃侧平举,这个动作主要可以锻炼大臂肌肉,对大粗胳膊和拜拜肉都有很好的效果哦

2016-8-26 16:49:50     产后瘦身 

注意!产后8大症状不容忽视

生产之后,小宝贝已经平安的来到了你的身边,妈妈可以松一口气。但大多数妈妈将精力全部放在了宝宝的身上,而忽视了自己的健康。此时,妈妈需要注意了,宝宝虽然重要,但是

2016-8-26 14:16:11     产后瘦身  产后检查  产后抑郁 

宝妈的后悔经历告诉产后妈妈,缠腹带是否需要

产后需要缠腹带吗?这是很多妈妈都很关心的一个问题。首先Tina以自己的经验教训告诉各位宝妈:腹带必须缠、赶紧缠。因为Tina生完美好后被确诊为胆结石,所以产后为

2016-8-2 9:16:03     产后瘦身 

技巧│一个动作教你练翘臀

应广大麻麻的要求,这次来教大家美臀的动作哟~动作介绍:臀桥被称为臀部锻炼中的经典动作,同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。具体动作:①第一步

2016-7-27 10:07:35     产后瘦身 

搜狐母婴采访张梓琳 坚定母乳喂养对女儿倍加关爱

看见现在的张梓琳,洋溢着由内而外散发出的美丽,就像看见“幸福”二字。我就是一个新妈妈中国首位世界小姐冠军、中国十佳职业时装模特、演员明星……这些头衔依然是人们看

2016-7-21 12:31:02     产后瘦身 

关于产后绑腹带,这条消息价值百万...

生完宝宝之后,腹肌松弛?身材完全走样?选择绑腹带真的可以让身材恢复吗?一、产后为什么要绑腹带?因为子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然

2016-7-21 9:57:21     产后瘦身 

技巧│一个动作教你瘦小腹

上周教了大家一个瘦大腿的方法,今天我们一起来学习如何瘦小腹,只要一个动作就搞定,comeon!动作介绍:平板支撑,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群最有

2016-7-20 13:20:04     产后瘦身 

产后减肥掌握7诀窍 就能够很快变瘦

生育让女性的身材一下子变得特别胖,同时还非常难瘦下来。所以产后减肥是每个女性在生产完以后第一个想做的事情。很多妈妈采用了各种各样的方法,可是却发现身材不能像以前

2016-7-18 9:38:10     产后瘦身  产后检查  产后抑郁 

事实证明 新妈需要锻炼

【每文一笑】姐姐一回到家又开始抱怨着姐夫的不是,我冷笑道:他那么不好,你们去离婚得了!姐姐奇怪的看着我:当年追我的男孩那么多,要不是你天天对我说他如何如何好,我

2016-7-17 17:50:16     产后瘦身  妈妈  锻炼 

处于哺乳期的妈妈们如何正确的甩掉赘肉

最近一个处于哺乳期的宝妈向我咨询减重的问题,她说她在孕期胖了40斤,现在马上要去上班了,问我在哺乳期是否可以减肥,减肥会不会影响奶水的量,以及什么样的方式可以既

2016-7-17 8:30:00     产后瘦身 

攻略│一个动作教你瘦大腿(内附详细教程)

今天教大家一个产后瘦大腿的小方法,不需要任何器械,在家就可以轻松完成哦~动作介绍:深蹲是瘦大腿的王牌动作:身体挺直,两眼平视前方,两脚同肩宽,屈膝慢慢蹲下至大腿

2016-7-13 10:02:33     产后瘦身 

10个产后饮食习惯 轻松恢复苗条身材

【每文一笑】“你为什么不跟我在一起?”“因为我有恋物癖。”“恋物癖怎么了,我不嫌弃你啊。”“因为你不是东西。”正文开始……说到产后如何恢复身材,这是备受妈妈们关

2016-7-12 21:25:21     产后瘦身  水果  饮食 

孕妈生完孩子,如何像霍思燕一样瘦?

很多女明星生完孩子没几天就又基本瘦回原样了,反正霍思燕生完孩子出院的时候,那个体形恢复我至今都记得。怎么咱们生完孩子还得使了劲的减肥,效果还不一定好。今天我们就

2016-7-12 14:20:27     产后瘦身 

产后性冷淡不可忽视!

有些产妇生产以后,尽管已过了56天产假。阴道子宫复旧基本完成,但就是对性提不起兴趣,对丈夫的性要求十分反感,或背身拒绝,或婉言推迟,或勉强应付之所以会有这种现象

2016-7-10 9:14:42     产后瘦身  产后抑郁  产后检查 

产后如何瘦身?想减肥的宝妈必看!

夏季来临,很多宝妈都在为生产后减肥瘦身的问题而烦恼。几乎每天都有人咨询南老师产后减肥瘦身的问题。今天南老师和大家说说关于宝妈如何产后瘦身减肥,这篇文章知识我们近

2016-7-9 12:08:42     产后瘦身  产后抑郁  产后检查 

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