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冬季孕期能吃火锅吗

孕妇吃火锅以清汤底为佳,不宜落太多油,避免摄取过多的脂肪,导致出现身体超重现象。忌:部分准妈咪可能会因为胃口欠佳,以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激

2016-11-25 14:35:55    

不长膘的孕期饮食你造吗?(孕期知识)

很多女人一旦怀孕,立刻晋升为家里“一级保护动物”,想吃什么,想做什么能立即满足。不仅如此,老公、婆婆、七大姑、八大姨也前来支招。↘比如↙怀孕后一定要多吃水果,这

2016-11-24 14:13:59    

孕妈妈喝水有讲究,看看你喝对了吗?

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863水,是造就生命的基础,对我们意义非凡。女人是水做的,孕期的女人同样是水做的,孕期的妈妈需

2016-11-24 10:20:17    

银筷、铁锅、钢炒勺,孕妇饮食,一定要用这三宝!

我们产科病房,最近开了助产士咨询门诊,针对孕妇在十月怀胎过程遇到的各种问题进行咨询解答。还真别说,门诊开张以来,接待了很多孕妇的咨询,咨询的问题也是五花八门,应

2016-11-23 15:32:21    

孕期这样吃内脏 美味健康兼得

懂一点营养的人都知道,吃深红色的动物内脏,比如肝脏,可以帮助缺铁性贫血的人补铁。我们也经常看到孕育知识里说,如果孕期缺铁,可以吃一些动物的内脏。但吃内脏这件事儿

2016-11-23 11:13:28    

喝水时刻表 夏补水孕妈有讲究

今天我们要谈的,是夏天与喝水之间不得不说的故事。夏天到了,防暑工作一旦开始,喝水问题就不得不提。就像男友关心女朋友的万年梗“多喝水”,消暑的重点也是“多喝水”,

2016-11-23 10:42:50    

孕期多吃坚果,更有助于胎儿发育,美网推荐排名

众所周知,坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之,认为坚果热量和脂肪含量高。其实,坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,有益心脏,不易发胖。美国“每日饮食网”近日刊文

2016-11-22 12:39:13    

谁说没有免费的午餐?

 

2016-11-22 12:22:56    

孕期4种维生素,吃出一个好视力宝宝!

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863眼睛是心灵的窗户,妈妈们都希望自己的宝宝有个好视力。想要一个好视力的宝宝,妈妈需要从孕期

2016-11-22 10:15:52    

宝宝的白皮肤真能靠你孕期“吃”出来?真相在此!

古语有云:孕妈多吃“白色”食物(牛奶、豆腐、苹果等),将来宝宝皮肤会更白嫩,而吃多了“黑色”食物(煎炸物、中药、酱油等),会让宝宝变黑。这简直了!谁家不想自个宝

2016-11-18 21:27:47    

孕早期止吐良方_孕早期制吐饮食良方

相信很多处于怀孕初期的准妈妈都会有孕吐的烦恼,其实孕吐是早孕反应的一种,那么有什么办法可以可以减轻孕吐呢?下面小编为各位准妈妈们介绍几个止吐的良方吧!◆孕早期止

2016-11-18 14:11:24    

孕妇冬季抗寒,这5种食物不可少

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863寒冬来袭,孕麻麻最重要就是保暖抗寒。保暖抗寒除了多穿衣服,也要从饮食上下手。今天鸽子就给

2016-11-18 10:36:29    

孕期这么吃,注定营养与你无缘!

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863孕期,需要补充营养,这是毋庸置疑的。但是怎么补,这是大问题。营养补充,不是说越多越好,而

2016-11-17 9:54:33    

孕早期这些不良小习惯,最容易影响胎儿的发育!

文|秘籍君孕早期不仅是保胎的重要日子,更是胎儿发育的关键时期,孕前三个月,孕妈妈最需要小心的呵护宝宝了,有些行为或者不良习惯,为了宝宝健康发育,最好不去做。高体

2016-11-17 9:28:27    

大家别再吃了!记得把这些营养分给老公点!

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863不管是备孕,还是怀孕,我们都习惯性的会把男性排除在外。我们从备孕开始,就开始说让自己补充

2016-11-12 9:41:32    

【读书】看营养食谱学着吃的健康

看营养食谱学着吃的健康读《孕产妇营养食谱-协和名医讲堂》/by烟波浩渺1980书不一定有多么的有名气,有些小幸福就是在合适的时间遇见合适读的书,而我目前正在读的

2016-11-10 16:02:04    

孕期4种中性水果,让你生个小鲜肉

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863说到孕期饮食,那必不可少的就是水果了,每天吃点水果,不仅对孕麻麻很好,而且也会使我们胎宝

2016-11-10 10:28:37    

孕期营养吃出来

当下女性备孕期和怀孕期的饮食,我们似乎不用担心营养不足的问题,更多的是因为营养过剩而引发的一系列问题。常见的营养不足都是饮食营养不均衡导致的,所以要和大家提个醒

2016-11-3 14:30:19    

孕期吃这些食物最养胎,现在知道还不晚

在不同孕期,胎儿的发育状况是不一样的,所需要的营养亦不同,所以准妈妈应根据怀孕的不同阶段合理安排自己的饮食。那么孕期怎么吃才科学合理呢?本期《孕妈成长记》袋鼠麻

2016-11-3 12:30:00    

补钙,靠这4种食物就可以了!

本文原创,欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863怀孕之前,我们都知道需要把自己的身体调整到一个最佳的身体状态。如果仅仅是因为自己缺钙还好

2016-11-2 10:00:30    

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