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准妈补铁 这些吃的都是首选

【每文一笑】有次感冒了在医院打点滴,有个看起来像是黑社会的哥们打完了,很豪爽的叫道:“服务员拔针,奥!不是,老板那个,草!算了还是我自己来吧”!正文开始……在孕

2016-7-17 15:42:10     补钙  孕期  孕妇 

怀孕后得这么吃才营养!配送8道私人定制食谱

袋鼠麻麻经常收到很多孕妈妈的咨询,问的最多的就是怀孕后该怎么吃?确实,怀孕后,孕妈妈每天所吃的食物,除了维持自身所需营养外,还要保证胎儿的生长发育,也就是一个人

2016-7-4 14:26:56     补钙  补铁  孕期食谱 

怀孕啦,经常喝牛奶和豆浆的孕妈,区别竟然这么大

怀孕之后,孕妈的抵抗力比较弱,这就需要孕妈在日常的饮食起居中得到补充,最近妈妈圈里关于孕妇“喝牛奶好还是豆浆好”话题聊得很热,大家都想知道,作为孕妈哪样能给我们

2016-7-1 18:12:52     补钙 

孕妇如何补钙?千万别缺了再补!

作者:桔子帮小帮主细胞生物学博士,科学写手、翻译、策划。《怀孕需要改变什么》系列文章首发于科学松鼠会。几乎我问过的所有准爸爸、准妈妈都会声色俱厉地对我说,其他东

2016-6-18 11:31:36     补钙  孕期食谱  孕期食疗 

产后由1.6米变为1.58米,谁偷走了你的身高?

前天豆妈收到一位妈妈的消息,称自己生孩子之前是1.6米,可是生完孩子之后,身高居然变成了1.58米,这种情况让这位妈妈很困惑:“别人生孩子之后只是变胖而已,为什

2016-6-17 15:51:36     补钙 

孕妈妈严重缺钙,当心宝宝患上佝偻症。

为了宝宝能够健健康康,很多妈妈从准备怀孕开始一直到宝宝断奶都会补充各种营养,增强自身的体质,从而让宝宝更加健康,但是总有一些妈妈认为自己生的第一胎都非常健康,到

2016-5-23 14:41:14     补钙  宝宝  妈妈 

孕期不补钙,小心生娃后1.6米变1.58米

孕期补钙是个老生常谈的话题,几乎所有的孕妇学校和产检医生都会强调孕妇要注意补钙,不过仍然有一波又一波“不明真相”的新妈妈涌现,为啥要补钙呢?吃钙片会不会胎盘钙化

2016-4-24 8:30:46     补钙  妈妈  问题 

高钙奶比普通奶更补钙吗?

“每天一斤奶,强壮十亿中国人”这句话够熟悉吧虽然这只是商家的广告语,也多多少少有股铜臭味但是谁都不能否认,对于普遍缺钙的国人来说,牛奶确实是好东西然而一开始,货

2016-4-17 10:13:13     补钙  饮食禁忌  孕期食谱 

孕妇需要的营养哪里来需要怎样补充

孕妇需要的营养哪里来呢?需要怎样补充呢?怀孕过程中最需要补充的营养除了钙与铁之外,碘、DHA与叶酸也很重要,因为碘与DHA和宝宝的智力有关,叶酸则有助宝宝神经系

2016-3-28 20:15:19     补钙  DHA  补铁 

孕妈咪如何补钙才能不便秘?

孕期便秘是很多孕妈妈都会遇到的问题,尤其是补钙的孕妈妈,好像稍不注意就便秘了,于是各种烦躁,各种担心,宝宝会不会因此受影响变得不健康啊。孕妈咪如何补钙才能不便秘

2016-3-11 8:52:08     补钙 

孕期补充微量元素过量,小心补品变“毒品”

其实,孕妈妈只要正常饮食一般很少会出现营养不良的情况,反而营养过剩的情况会比较多。然而有的孕妈妈迷信广告,大肆服用各种营养补充剂,市面上很多复合产品含量会有重叠

2016-2-18 8:57:55     补钙  补铁  孕期食疗 

孕期缺钙,老了会骨质疏松!

作者:桔子帮小帮主细胞生物学博士,科学写手、翻译、策划。《怀孕需要改变什么》系列文章首发于科学松鼠会。几乎我问过的所有准爸爸、准妈妈都会声色俱厉地对我说,其他东

2016-2-6 16:28:12     补钙  孕期食疗  怀孕 

孕妇天天喝牛奶为啥还缺钙?

怀孕了,准妈妈们为了补钙,天天喝牛奶、吃虾皮,但是一些准妈妈产检依然被告知缺钙,这究竟是怎么回事?为啥天天喝牛奶还会缺钙?“离预产期都快一个月了,晚上睡觉竟然还

2016-1-18 21:21:28     补钙  孕期食谱  孕期食疗 

孕期补钙 准妈未必都懂的四件事

怀孕了什么时候补钙最好?孕期要补充多少钙?怎样判断自己缺钙了?除了钙剂外,怎样从家常饮食中摄取丰富的钙质?孕期补钙是老生常谈的大事,可并不见得每个准妈都会补钙,

2016-1-16 9:41:53     补钙  孕期食疗 

准妈妈孕期补钙,这六道食谱必不可少!

你知道吗?孕期由于孕妈妈和宝宝都要吸收营养,特别容易缺钙。孕期缺钙,不仅会造成胎儿营养不良,而且会造成孕妈小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害。所以,孕妈妈们孕期

2016-1-6 14:56:05     补钙  孕期食疗 

怀孕期间,补钙过量危害大,直接影响胎儿!

一、孕妇补钙过量对自身的危害1、补钙过量会造成胎儿发育过大,难以顺利分娩。2、摄入过多的钙可致高钙血症,甚至诱发肾结石。此外,女性怀孕时子宫会向右倾斜,压迫输尿

2015-12-30 8:06:53     补钙  饮食禁忌  宝宝 

孕妈妈补钙喝骨汤?比骨汤更能补钙的食物在这里!

本文原创欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者!文丨鸽子医生从小妈妈就给我灌输,要多喝汤,营养都在汤里面,而且喝汤还能补钙。在我们传统观念中,大骨汤是补钙佳品,因

2015-12-18 11:20:37     补钙 

孕妈妈怎么补钙?

背景孕妈妈是否需要补钙,关键是要看个人的身体情况和饮食情况,不能一概而论。<2002年中国居民营养与健康现状>显示中国居民的钙摄入量平均为391mg

2015-12-6 22:29:03     补钙  孕中期  孕早期 

孕期补钙还有这么多学问,建议孕妈们看看

“你补钙了吗?”;“你吃的什么钙啊?”“什么时候开始补钙更好啊?”……钙是孕妈妈营养补充不可缺少的一项,孕妈们对此也向来非常重视,可孕期补钙不是买个知名品牌的钙

2015-11-21 15:17:48     补钙 

孕期天天喝牛奶,还需额外补钙吗?

怀孕后,补钙基本是准妈妈们都要面临的问题,可是有些准妈妈却有这样的疑问:都说牛奶补钙,那我每天喝牛奶,是不是就不用再额外补钙了?其实牛奶是最接近人体天然需要的食

2015-10-31 15:54:33     补钙  牛奶  维生素 

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