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孕妈妈睡姿不正确,不仅影响的是睡眠!

常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。豆豆妈觉得很奇怪,为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢?详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯跟豆豆妈很不同,所以睡眠

2016-9-4 14:26:05     孕期睡眠 

孕妈这样睡胎儿易早夭!孕期保胎,你需正确的睡姿

孕妈这样睡胎儿易早夭悉尼艾尔弗雷德王子医院的阿德里安娜·戈登带领研究小组进行这项“胎儿早夭研究”,了解澳大利亚8家医院295名怀孕满32周妇女的睡

2016-8-5 17:22:05     孕期睡眠  孕期安全  孕晚期 

四项注意 让孕晚期腿不抽筋

很多准妈妈都会在怀孕时领略到腿抽筋的痛感,尤其是快要生产之前,腿抽筋会越来越频繁出现。事实上造成准妈妈腿抽筋的原因有许多。接下来就从四个方面来跟大家讲一下,希望

2016-7-18 9:43:07     孕期睡眠  孕期身体护理  孕晚期 

孕期别再熬夜了!后果居然这么可怕!

有时候,看到孕期的姐妹们夜妈妈来找瞪老师,瞪老师会特别生气。没错,是生气!因为,她们又!熬!夜!了!而有时候看到姐妹们都凌晨了还发朋友圈,瞪老师就会默默关手机—

2016-6-22 16:04:26     孕期睡眠  怀孕禁忌  熬夜 

怀孕得换睡姿吗?

作者:桔子帮小帮主细胞生物学博士,科学写手、翻译、策划。《怀孕需要改变什么》系列文章首发于科学松鼠会。怀孕得换睡姿吗?查看网站或相关书籍,通常会得到肯定的答案。

2016-6-19 13:56:57     孕期睡眠  怀孕禁忌  孕期安全 

孕妈熬夜的两大危害

很多人经常因为复习和加班熬夜,而还有不少人天生就是熬夜族,早了睡不着。但孕妈咪可要注意啦,熬夜对身体健康大有危害,对于孕妇来说则伤害更大了。孕妇熬夜两大危害平时

2016-5-28 14:17:57     孕期睡眠  怀孕禁忌  孕期出行 

孕妇的正确睡姿:孕妇用什么样的睡眠姿势最好

孕妇什么睡姿最好?一般来说,左侧卧是孕妇的最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处,但左侧卧的确对你和宝宝都有益,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液

2016-5-7 8:16:07     孕期睡眠  孕妇  妈妈 

孕期难眠怎么办?十招拯救孕妈咪

孕妈咪一到后期,常常因为肚子太大,或是宝宝半夜乱踢、狂翻身,导致妈妈睡眠品质变差,尤其是原本就浅眠的妈咪更是痛苦,其实孕妇在整个孕程中的生理变化,也会让原本秒睡

2016-5-2 8:28:50     孕期睡眠  妈咪  孕妈咪 

怎么睡才正确? 睡姿对孕妈咪和胎儿的影响

自从得知怀孕以后,准妈咪们无论做任何事总是小心翼翼,包括睡觉也一样,很担心不好的睡姿会影响腹中胎儿的健康。我们每日有近3分之1的时间耗费在睡眠上,这么长的时间里

2016-4-24 8:32:21     孕期睡眠  怀孕  子宫 

孕妈咪熬夜的4个风险

通常怀孕前3个月的怀孕初期,孕妇处于想睡觉的生理状态,晚上不一定睡得好,但是白天总是昏昏沉沉想睡觉,如果情况允许的话,想睡就睡,可以补足晚上睡不好的睡眠时间;怀

2016-4-23 8:34:37     孕期睡眠  胎儿  怀孕 

万万没想到 孕妇这样睡,会导致胎儿畸形!

怀孕以后,为了给胎儿发明一个良好的环境,孕妈一定要保证有充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠

2016-4-23 8:31:41     孕期睡眠  孕妇  时间 

让准妈妈睡个好觉的七大绝招!

得知怀孕的时候大家肯定都是非常激动而兴奋的。但是孕前期的时候大家都会经历孕吐这件让人烦恼的事情。孕吐往往让人觉得食欲不振,一点点东西就要反胃去吐,确实是很让人烦

2016-3-28 10:21:09     孕期睡眠  孕期身体护理  孕晚期 

孕妈妈这样的睡姿会导宝宝致畸形要注意了

孕育期间。宝妈的睡姿会影响孩子的发育。睡眠不单单是睡姿的问题。还有睡眠质量。特别是孕育初期。正是孩子成型的时候。如果还跟平常一样的随意睡觉。有可能会造成孩子的意

2016-3-21 8:32:26     孕期睡眠  子宫  妈妈 

怎么样改善孕早期睡眠质量?

孕早期,良好的睡眠质量有助于胎儿的健康成长,但由于孕早期准妈妈体内的荷尔蒙会突然发生较大变化,这种变化会引发各种妊娠反应,导致孕早期睡眠不佳。那么,如何才能在孕

2016-3-4 15:16:41     孕期睡眠 

孕妇睡眠不好怎么办

从准备怀孕到怀孕再到生产,漫长的孕育过程不仅给准妈妈带来辛苦,还带来很多快乐,但是有些孕妇也出现睡眠障碍,怀孕头两个月老是睡不醒,可随着月份增加,却变得睡不着,

2016-2-29 22:06:10     孕期睡眠  孕期身体护理  孕早期 

孕期失眠,妈妈该如何摆脱失眠的困扰!

本文原创欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者!文丨鸽子医生谈孕育孕期失眠是比较普遍的现象,引起孕期失眠的原因有很多,妈妈们知道如何摆脱失眠困扰吗?尿频造成失眠?

2016-2-20 9:40:02     孕期睡眠 

准妈妈们孕期的正确睡姿,在不注意就晚了!

怀孕后,孕妇的一言一行甚至都会对肚子里的宝宝产生影响,就连睡觉这件小事儿,都马虎不得。到了孕晚期,准妈妈采用什么样的睡眠姿势才是有益的?在睡觉时应该注意点什么?

2016-1-2 9:01:37     孕期睡眠  妈妈  父母 

孕妇失眠怎么办?

造成准妈妈孕期失眠的原因有很多,焦虑、担忧、激动等心理因素会造成孕妇失眠,腰痛背痛等身体上的不适也会让孕妇失眠,也有的胎宝宝在夜里很爱动,“踢”得妈妈难以入睡。

2015-12-16 15:43:27     孕期睡眠 

怀孕了,准妈妈的睡眠也有讲究!

怀孕了,肚子一天一天地大起来,即将成为妈妈,内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了,该怎么睡呢?左侧卧为最佳怀孕前期,孕妈咪的睡姿还

2015-12-9 10:19:41     孕期睡眠  孕妈咪  妈咪 

揭密:孕中后期准妈的最佳睡姿!

一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡,只要个人习惯、舒服就好,并无关身体健康;但是孕妇则必须适时的改变睡姿,以适应身体上的改变。孕妇因为肚子上有负荷,如果依照一般人的

2015-12-9 9:06:36     孕期睡眠  睡姿  身体 

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